Vsem sedanjim in bodočim telovadkam in telovadcem sporočam, da so po kratkem premoru ponovno na voljo vadbe pod strokovnim vodstvom diplomirane fizioterapevtke Mete Ribič, in sicer v dopoldanskih in popoldanskih terminih od 25. 11. 2019 naprej.
Vadbo začnemo z aerobnim gibanjem, s katerim poženemo kri po žilah. Sledijo vaje za krepitev globokih in povrhnjih mišic, ki so odgovorne za pokončno držo. Poudarek je tudi na izboljšanju ravnotežja in gibljivosti, ki se s starostjo poslabša ter na dihalnih vajah. Pri tem bomo uporabljali različne telovadne pripomočke kot so velike žoge, male pilates žoge, elastični trakovi, proste uteži in ravnotežne blazine. Telovadba bo tako razgibana in zabavna.
Vadba bo potekala v Kamniku. Cena do konca leta je 20 €. Za informacije o prostih terminih in točni lokaciji pokličite po 18. 11. 2019 na moj telefon 040 205 993.
Kmalu se vidimo,
Meta Ribič, dipl.fiziot.
